Nach einem Aerobic-warm-up wird die Pulsfrequenz anhand der Aerobicschritte im Fettverbrennungsbereich gehalten und somit auch in diesem Kurs der Herz-Kreislauf trainiert und die Fettverbrennung angekurbelt.
Zu mitreißender Musik motivieren wir Sie, Ihre Lebensgeister zu wecken um fit für Arbeit, Freizeit und Familie zu werden. Gleichzeitig werden die Arm-, Rücken-, Bauch-und Beinmuskeln trainiert.
Abschluss bildet eine Stretcheinheit.
10 Trainingseinheiten kosten 70 €.
Dienstag, 17:30 –18:30 Uhr ab dem 17.03.20 trainiert wird im Mc City Gym, Fackenburger Allee 78A, Lübeck