Die gesamte Muskulatur wird aufgebaut und gestärkt sowie die Mobilisation der Gelenke werden trainiert, um dann den täglichen Belastungen des Alltags besser standzuhalten. Zur Förderung der Beweglichkeit und zur Stärkung der gesamten Muskulatur werden viele abwechslungsreiche Übungen angeboten. Eine Entspannungseinheit rundet die sanfte und gezielte Gymnastik ab.
Donnerstag von 17:30 Uhr bis 18:25 Uhr und 18:30 bis 19:25 Uhr – fortlaufend – in der Schule Roter Hahn (kleine Halle), Schneidemühlstr. 1 23569 Lübeck. Die 8 – wöchige Kursgebühr beträgt 30,00 € zuzüglich des BSV-Beitrages in Höhe von 9,31 € pro Kalenderjahr.
Anmeldung unter 0451 77 075 oder per Email: info@bsv-luebeck.de